Hiện tượng sâu răng và những ngộ nhận thường gặp

 Từng được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) xem là một trong ba mối nguy cho sức khỏe con người sau bệnh tim và ung thư, cho đến nay răng bị sâu vẫn là nỗi lo mà bất cứ ai cũng không thể xem thường. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới nhất cho thấy có đến 70% dân số không hiểu biết chính xác về bệnh sâu răng. Sau đây là những ngộ nhận thường gặp về căn bệnh này: 

1.  Ăn nhiều đường là nguyên nhân gây sâu răng đầu tiên? 

Đường không phải là “sở thích” duy nhất của vi khuẩn gây sâu răng. Gạo, khoai tây, bánh mì là những thực phẩm giàu tinh bột – đường mà chúng cực kỳ ưa thích.

Ngoài ra, một thủ phạm khác gây ra sâu răng là thời gian răng tiếp xúc với thức ăn quá lâu. Do đó, những ai có thói quen nhâm nhi đồ ăn có đường, tinh bột – đường cả ngày sẽ rất dễ bị sâu răng.

Đường không phải là "sở thích" duy nhất của vi khuẩn gây sâu răng

2.  Thực phẩm có tính axít như chanh có gây sâu răng? 

Thức ăn có tính axít như chanh, cam, quýt hoặc nước ngọt không phải là nguyên nhân trực tiếp gây sâu răng nhưng chúng gây hại cho men răng, vì thế răng dễ bị vi khuẩn sâu răng tấn công.

3.  Trẻ con bị sâu răng nhiều hơn người lớn? 

Ngộ nhận này xuất phát từ ý kiến cho rằng trẻ con không chăm sóc răng kỹ như người lớn. Tuy nhiên, nhóm hay bị sâu răng lại là người cao tuổi do lượng nước bọt giảm gây khô miệng, làm cho hàm lượng axít trong miệng tăng lên; tụt nướu làm lộ chân răng nên dễ bị sâu chân răng.

4.  Đặt thuốc aspirin vào răng giúp giảm đau? 

Uống aspirin giúp bạn giảm cơn đau, nhưng việc đặt thuốc aspirin vào chỗ đau răng sẽ không giúp giảm đau mà tình trạng viêm nhiễm vẫn tiếp tục tiến triển.

Việc đặt thuốc aspirin vào chỗ đau răng sẽ không giúp giảm đau

5.  Nếu bạn bị sâu răng, bạn sẽ biết ngay? 

Đó là một hiểu lầm tai hại. Ở giai đoạn đầu của sâu răng thì sẽ không có biểu hiện triệu chứng gì. Đến khi bạn cảm nhận được nỗi đau của những chỗ sâu răng gây ra thì lúc đó sâu răng đã ở mức độ nặng và gây tổn hại dây thần kinh rồi. Vậy nên hãy đến nha sĩ kiểm tra răng định kỳ mỗi 6 tháng để phát hiện sớm các bệnh ở răng miệng.

6.  Răng yếu có nghĩa là bạn bị sâu răng? 

Không phải như vậy. Răng yếu chỉ đơn thuần bạn có hàm răng yếu hoặc lợi bị tụt để lộ chân răng. Răng yếu cũng là một yếu tố dễ gây sâu răng nhưng cũng còn phụ thuộc rất nhiều yếu tố khác.

7.  Kem đánh răng nào cũng ngừa sâu răng? 

Không hoàn toàn đúng. Công dụng chính của kem đánh răng là làm sạch răng, bên cạnh đó phần lớn các kem đánh răng được bổ sung Fluor giúp có tác dụng ngừa sâu răng. Tuy nhiên còn phải tùy thuộc vào chế độ ăn uống và vệ sinh răng miệng của mỗi cá nhân. Ngoài ra, kem đánh răng còn được nghiên cứu để mang đến những tác dụng khác nhau cho răng miệng như:  chống ê buốt, ngừa nhiệt miệng, trắng răng…Do đó các nha sĩ khuyên bạn nên lựa chọn loại kem đánh răng phù hợp theo nhu cầu vào từng thời điểm của bạn.

Với việc ngừa sâu răng, kem đánh răng P/S Trà xanh chứa công thức Canxi và Fluor giúp ngăn ngừa sâu răng và giữ răng luôn chắc khỏe. Bên cạnh đó, Trà xanh và Hoa cúc được biết đến như một giải pháp trị hiện tượng nhiệt trong cơ thể, giúp phòng ngừa triệu chứng nhiệt miệng và cảm giác thơm mát dễ chịu mỗi khi chải răng.

Theo psvietnam.Com.Vn

Phương pháp ngăn ngừa sâu răng tại nhà

Sâu răng là căn bênh phổ biến thường gặp. Bạn có biết chỉ với vài phương pháp nhỏ có thể giúp chúng ta ngừa sâu răng triệt để.

Chỉ cần áp dụng vào bước đơn giản sau, bạn đã có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với sức khỏe răng miệng của bạn.

Những thứ bạn sẽ cần:

* Bàn chải đánh răng

* Chỉ nha khoa

* Nước súc miệng

5 bước để tránh bị sâu răng

1. Chải răng mỗi khi bạn ăn xong

Nhiều người thường chỉ có thói quen dùng bàn chải đánh răng vào mỗi buổi sáng trước khi ăn sáng và sau đó không chải răng thêm một lần nào nữa cho đến trước khi khi ngủ.

Song điều quan trọng là bạn nên chải răng ngay khoảng 30 phút sau mỗi bữa ăn để loại bỏ hết thức ăn còn tồn ở trong miệng. Hoặc ít nhất bạn phải đánh răng ngày 2 lần, những lần ăn vặt, bạn có thể súc miệng kỹ càng. Điều này nhằm giúp loại bỏ hơi thở rau mùi trong miệng cũng như loại trừ nguy cơ gây sâu răng.

2. Dùng chỉ nha khoa suốt cả ngày

Hầu hết mọi người nghĩ rằng chỉ nên dùng chỉ nha khoa mỗi ngày 1 lần là đủ để giữ cho răng không bị sâu. Tuy nhiên, như với việc đánh răng, điều quan trọng là bạn phải xỉa răng ngay lập tức sau khi ăn để ngăn chặn môi trường thuận lợi cho lũ vi khuẩn có thể hoành hành trong miệng bạn mà gây nên tình trạng sâu răng.

Thậm chí ngay cả khi nếu bạn không cảm thấy thức ăn còn mắc kẹt giữa các kẽ răng của bạn thì cũng nên dùng chỉ nha khoa để xỉa răng nhé!

3. Sử dụng nước súc miệng phòng ngừa sâu răng

Sau khi dùng chỉ nha khoa và đánh răng, bạn nên súc miệng với một nước súc miệng loại chuyên dụng để chống sâu răng và các bệnh viêm lợi.

Bạn nên thực hiện súc miệng thường xuyên sau khi ăn hoặc uống bất cứ thức uống gì, đặc biệt trong trường hợp mà bạn không thể đánh răng ngay hoặc xỉa răng thì việc súc miệng lại càng cần thiết.

4. Tránh những thực phẩm dính hoặc kẹo dính

Theo nhiều nghiên cứu thì những thực phẩm hoặc kẹo dính là kẻ thù nguy hiểm cho răng miệng. Bởi vì những thực phẩm này có thể tan chảy ở giữa kẽ răng hoặc dính vào men răng nhiều giờ trước khi hòa tan hoàn toàn gây nguy cơ sâu răng nhiều hơn bất kỳ loại thực phẩm nào khác.

Nếu bạn buộc phải ăn đường, bạn nên chọn thực phẩm nào mà có thể nhai kỹ và nuốt được như là kẹo cứng, thực phẩm rắn, giòn...

5. Phát hiện những bất ngờ về răng miệng kịp thời

Đặc biệt là với các răng hàm vì chúng ở quá sâu trong răng miệng của bạn nên thường bị bạn xem nhẹ hoàn toàn. Hãy chắc chắn rằng sau khi bạn ăn không có thức ăn nào bị mắc kẹt phía trong các răng đó. Bởi vì những răng trong cùng rất khó để vệ sinh sạch sẽ nên dễ gây sâu răng.

Bạn nên để ý đến răng miệng của mình thường xuyên để phát hiện những vấn đề bất ngờ về răng miệng kịp thời. Điều này sẽ giúp giảm đau đớn, giảm chi phí và rút ngắn thời gian điều trị nếu răng bạn bị sâu hoặc có vấn đề khả nghi.

Theo bacsi.com

Đừng chủ quan khi bị sâu răng

Sâu răng là tổn thương tiêu huỷ cấu trúc vôi hoá chất vô cơ của men răng và ngà răng, tạo nên lỗ sâu trên bề mặt răng và do vi khuẩn gây ra. Tổn thương dẫn đến viêm tủy răng, tủy răng bị chết, viêm hoặc áp-xe quanh cuống răng. Bệnh sâu răng có thể gây vỡ răng, hôi miệng, ảnh hưởng đến thẩm mỹ.

Do đâu răng bị sâu?

Sở dĩ bạn bị sâu răng là do sự phối hợp của các yếu tố sau đây: vi khuẩn, chất đường và thời gian, trong đó vi khuẩn luôn có sẵn ở trong miệng tạo thành vi khuẩn chí, đặc trưng ở mỗi người; chất đường có thể tồn tại khoảng 1 giờ ở miệng sau khi ăn các loại thức ăn chứa đường. Do trên bề mặt răng có các mảng bám nên vi khuẩn gây bệnh sâu răng trú ẩn ở đây và có thể gây bệnh sâu răng.

Vi khuẩn có thể sử dụng đường có trong miệng để tạo ra các mảng bám răng. Chúng còn biến đường thành chất axit và chất axit này ăn mòn dần các chất vô cơ của men răng và ngà răng, quá trình này tạo ra các lỗ sâu răng. Nhóm người có nguy cơ cao bị bệnh sâu răng gồm: trẻ em có thói quen ăn uống các thức ăn chứa nhiều đường như bánh kẹo, nước ngọt, hoa quả ngọt; trẻ có dị dạng về răng miệng; trong gia đình có bố, mẹ, anh chị em ruột bị sâu răng...




Làm sao biết được bạn bị sâu răng?

Khi bắt đầu bị tổn thương sâu răng, bệnh tiến triển nhưng không tạo lỗ sâu trên bề mặt răng, vì vậy, bạn hầu như không thể biết là mình đang bị sâu răng. Giai đoạn này, tổn thương có khi chỉ là những đốm trắng đục hoặc nâu xuất hiện trên mặt nhai hoặc ở kẽ giữa hai răng. Trường hợp bạn phát hiện được lỗ sâu nhưng lỗ sâu đó còn nông thì cũng không đau đớn gì.

Chỉ đến khi tổn thương lỗ sâu đã ăn sâu vào đến lớp ngà răng thì bạn mới thấy hơi đau và có thể bạn vẫn cho qua mà chưa biết là bị sâu răng. Tuy nhiên, nếu bị kích thích bởi các yếu tố như ăn thức ăn quá nóng hay quá lạnh, thức ăn chua, ngọt, khi lỗ sâu tiến sát tủy răng thì tủy răng sẽ bị viêm, bệnh nhân bị sâu răng sẽ ê buốt, đau tủy răng từng cơn. Khi đó nếu không được điều trị, tình trạng sâu răng sẽ diễn tiến nặng nhanh chóng. Nếu đã bị viêm tủy răng có thể dẫn đến hoại tử tủy, gây áp-xe răng. Đối với trẻ em bị nhiễm khuẩn răng sữa, nếu không được điều trị đúng thì nguy cơ ảnh hưởng đến quá trình mọc răng vĩnh viễn là khó tránh khỏi. Nguy hiểm nhất là các trường hợp nhiễm khuẩn răng sữa có thể gây ra nhiễm khuẩn huyết, nhiễm khuẩn lan ra mặt rất nguy hiểm.

Sâu răng có cần dùng kháng sinh?

Khi đã phát hiện bệnh sâu răng, bạn cần đến khám và điều trị tại nha sĩ sớm càng tốt. Phương pháp chữa sâu răng thông dụng nhất hiện nay là hàn răng. Bác sĩ chuyên khoa sẽ khoan mở rộng lỗ sâu, nạo sạch ngà đã bị hủy hoại vụn nát, sát khuẩn lỗ sâu và sau đó hàn kín lại. Tuy nhiên đối với các trường hợp răng sâu nặng, không thể hàn bảo tồn được nữa thì bắt buộc phải nhổ bỏ răng đó đi. Kháng sinh được chỉ định đối với các trường hợp bị viêm nhiễm.

Phòng tránh bệnh sâu răng?

Như chúng ta đã biết, bệnh sâu răng tiến triển lâu dài trong vài năm mà không hề có triệu chứng, vì vậy chúng ta cần phải thực hiện các biện pháp phòng bệnh thường xuyên, lâu dài mới mong có kết quả. Các biện pháp phòng bệnh gồm: đánh răng 3 lần/ngày vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và ngay sau các bữa ăn trưa, tối, nhất là cần chải răng buổi tối trước khi đi ngủ. Mọi người cần biết cách chải răng đúng là: dùng bàn chải lông mềm, chải mặt ngoài, mặt nhai và mặt trong hai hàm răng trên và dưới. Cần chải kỹ rìa lợi và cổ răng. Kem chải răng nên dùng loại có thuốc diệt khuẩn, có fluor và canxi có tác dụng làm cho men răng cứng hơn, để răng có thể chống đỡ với vi khuẩn và axít tốt hơn. Nên dùng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ giữa 2 răng như sau: dùng một đoạn chỉ nha khoa dài khoảng 35 - 40cm, quấn chặt vào hai đầu ngón tay giữa chừa khoảng cách khoảng 10cm, dùng hai ngón trỏ căng sợi chỉ, dùng ngón trỏ trái hoặc phải ấn sợi chỉ vào kẽ răng, kéo ngang 1cm để lấy thức ăn còn giắt (nếu có) ra khỏi kẽ răng. Dùng nước súc miệng có tác dụng khử khuẩn để làm sạch toàn bộ kẽ răng mà bàn chải và chỉ nha khoa chưa làm sạch được. Nên khám răng định kỳ 6 tháng một lần để kịp thời điều trị những răng mới bị sâu.

ThS. Bùi Ánh Nguyệt

Phòng tránh bệnh Alzheimer bằng việc chải răng

Bệnh mất trí hay còn có tên khoa học là Alzheimer. Theo nguồn tin từ tờ báo tại Singapore cho biết, trong một nghiên cứu của Mỹ đã phát hiện, người thường xuyên đánh răng, giữ cho răng và chân răng mạnh khỏe thì nguy cơ mắc chứng Alzheimer tương đối thấp.

Đại học California (University of California) của Mỹ đã tiến hành điều tra đối với 5.500 người già, phần lớn là những người da trắng, sự giáo dục tương đối tốt, tương đối giàu có.

Sau 18 năm, các bác sĩ nha khoa nghiên cứu đã dựa vào những báo cáo về những cuộc nói chuyện, ghi chú chữa trị bệnh tật và tử vong xác định được rằng, trong số đó có 1.145 người mắc chứng Alzheimer.

Theo đó những người trung bình mỗi ngày đánh răng không đến 1 lần khả năng mắc bệnh Alzheimer cao đến 65%.

Nghiên cứu đã phát hiện, những vi khuẩn của bệnh viêm nha chu có thể dẫn đến một số bệnh viêm loét và cũng có quan hệ với một số bệnh khác như bệnh tim, trúng phong, tiểu đường.

Bà Hill nói, có một số điều tra phát hiện, đem so sánh với những người bình thường thì những người mắc chứng Alzheimer có vi khuẩn bệnh nha chu trong đại não tương đối nhiều.

Bà nói, có thể thấy rằng vi khuẩn bệnh nha chu có thể đi vào đại não dẫn đến viêm và tổn hại não. Báo cáo nghiên cứu này của trường Đại học California đã được đăng trên “Tạp chí hội y học người già Mỹ”.

Theo Huanqiu.com

Bé bị hôi miệng phải làm sao?

Hiện tượng hôi miệng ở trẻ là vấn đề sức khỏe răng miệng phổ biến. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này: do vệ sinh răng miệng, cách đánh răng chưa đúng, khô miệng, ít uống nước, ăn những loại thức ăn khó tiêu và có mùi, tình trạng hệ tiêu hóa ...


Làm sao tìm ra được thủ phạm?

Cu Tí nhà chị Bình Loan (Mai Động, Hà Nội) vừa tròn 1 tuổi, bé trộm vía hay ăn, cao lớn hơn chuẩn, chị rất mừng nhưng vẫn lấn cấn một điều, dù mỗi sáng và tối trước khi ngủ dậy, chị đều tưa lưỡi cho bé thường xuyên bằng nước muối nhưng miệng của bé vẫn có mùi.

Cu Tí ăn sữa ngoài nhiều hơn sữa mẹ vì chị không có nhiều sữa, một ngày bé có ăn thêm hoa quả và 2 bát cháo thịt nghiền. Chị lo lắng không rõ bé bị có bệnh gì mà miệng có mùi. Lên mạng tìm hiểu và chia sẻ với các mẹ trên diễn đàn, chị thấy nhiều chị em cũng có cùng sự lo lắng giống mình.

Có nhiều bà mẹ cứ ngỡ, tưa lưỡi thường xuyên bằng nước muối thế là sạch, là đủ thế nhưng, như câu chuyện của chị Bình Loan ở trên, khi chị đưa Cu Tí đến khám bác sĩ thì họ kết luận miệng bé có mùi là do không vệ sinh sạch sẽ răng miệng.

Chị nghiệm lại, đúng là tuy chị có thường xuyên vệ sinh răng miệng cho con nhưng cứ khi nào bé giãy, khóc thét khó chịu vì sự “can thiệp thô bạo” của mẹ là chị lại dừng luôn. Chị cứ an tâm: thế là chuẩn mà không nghĩ rằng, vi khuẩn vẫn còn sót lại ở răng, lợi, lưỡi của bé. Đây chính là nguyên nhân dẫn tới hơi thở bé có mùi.

Trả lời về vấn đề này, các chuyên gia răng miệng khuyên các bà mẹ rằng vệ sinh răng miệng là biện pháp tối ưu. Nếu bé còn nhỏ, bậc phụ huynh nên chú ý tưa lưỡi cho con thật kỹ, lau, rửa khoang miệng cho bé bằng nước đun sôi để nguội, pha thêm vài hạt muối trước khi bé đi ngủ (hoặc sau khi bé ăn).

Bố mẹ cần chắc chắn rằng bé đã được rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng, cần hạn chế bé mút tay, tốt hơn cả nên khuyên bé bỏ thói quen này.

Ngay khi bé nhú có một vài chiếc răng, bạn nên thường xuyên đánh răng trước giờ đi ngủ cho bé. Nên dùng bàn chải mềm và kem đánh răng chuyên dụng dành riêng cho bé.

Khi lớn hơn một chút, cha mẹ nên dạy trẻ cách chải răng thật sạch, có thể giúp bé đánh răng hoặc cùng đánh răng với bé ít nhất 2 lần/ngày để tạo thói quen này. Ngoài răng, bố mẹ nên khuyên trẻ chải sạch cả lưỡi.

Thường xuyên cho bé đi kiểm tra định kỳ để phát hiện sớm các vấn đề về răng miệng. Bậc phụ huynh không nên chê bai rằng hơi thở con đang có vấn đề mà hãy coi đây là một việc bình thường để bé không trở nên tự ti, xấu hổ. Tuy nhiên, đi song song với việc lờ đi là hướng dẫn con chăm sóc răng miệng đúng cách.

Một trong những nguyên nhân khiến hơi thở bé có mùi là do bố mẹ cho quá nhiều gia vị vào món ăn của bé như hành tỏi... Việc giảm bớt sự tham gia này cũng giúp hơi thở bé thơm tho hơn.

Dạy bé cách đánh răng

Đặt nhẹ bàn chải một góc 45 độ so với răng và bắt đầu chuyển động để làm sạch các bề mặt bên ngoài và bên trong răng. Thực hiện nhịp nhàng các chuyển động lên và xuống để làm sạch các bề mặt bên trong của các nhóm răng. Dạy bé đưa bàn chải đánh răng đi đến tận chiếc răng hàm cuối cùng, điều này giúp làm sạch được hết mọi ngõ ngách tránh các bệnh về răng miệng.
Bên cạnh đó, ngoài răng, bé cần phải chăm sóc cả phần lưỡi để loại bỏ vi khuẩn gây hôi miệng. Sau khi đánh răng xong, bạn cần dặn bé phải rửa thật sạch bàn chải và chiếc cốc cá nhân.

(Theo Afamily)

Làm sao tẩy trắng mà không bị ê buốt?

Chắc hẳn đây là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Tẩy trắng răng là nhu cầu phổ biến, nhưng nhiều người vẫn lo ngại và đặt câu hỏi rằng

“Tôi muốn đi tẩy trắng răng nhưng nghe bạn bè nói tẩy trắng răng rất ê buốt và khó chịu. Có phương pháp nào làm không bị ê không?“

Với sự trả lời của các chuyên gia răng miệng, bạn sẽ tìm được lời giải cho vấn đề của mình

Cạo vôi đánh bóng răng không phải là tẩy trắng răng. Nó chỉ là những điều trị thông thường lấy đi những mảng bám vôi răng mà hằng ngày bàn chải răng không thể chải sạch được.

Nếu răng bạn chỉ bị đen trong thời gian gần đây có thể do những tác động của thói quen ăn uống, sinh hoạt.

VD: bạn thường sử dụng những thức ăn có màu, uống café, hút thuốc lá nhiều,…v..v Những trường hợp này chỉ cần tẩy trắng răng một lần là được.

Trong quá trình điều trị có thể sẽ có hiện tượng ê buốt răng. Nhưng cũng tùy thuộc vào từng đối tượng, giả sử nếu bạn ăn xoài bình thường cũng thấy ê răng thì chắc chắn răng bạn thuộc vào nhóm quá nhạy cảm.

Tuy nhiên, cảm giác ê buốt chỉ xảy ra trong quá trình điều trị, khi bạn tẩy trắng răng xong, sự ê buốt cũng chấm dứt. Phương pháp tẩy trắng răng bằng Laser sẽ giảm tối đa sự ê buốt của bạn so với những phương pháp khác. Ngoài ra, bạn cũng có thể nhờ nha sĩ bôi flour chống ê nếu bạn cảm thấy khó chịu.


BS Đoàn Khánh Ngọc

Đánh răng còn có thể ngăn ngừa bệnh tật

Đánh răng tưởng chừng như là một việc làm vô cùng đơn giản, nhưng nếu tìm hiểu bạn sẽ biết rằng đánh răng còn là giải pháp giúp ngăn ngừa các loại bệnh tật khác.

Nhiều nghiên cứu trên thế giới chỉ ra rằng nếu bạn chăm chỉ đánh răng có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh về hô hấp, tiểu đường, đau tim, thậm chí là đột quỵ

Bệnh tim và đột quỵ

Nhiều nghiên cứu khác nhau đã xác định rằng sự viêm nhiễm và vi khuẩn trong miệng và lợi có thể xâm nhập vào đường máu. Hậu quả là làm dày động mạch và tăng nguy cơ bị đau tim, trong khi đó các mảng xơ vữa động mạch có thể bị vỡ, đi đến não và dẫn đến đột quỵ.

Một nghiên cứu mới đây được đăng trên tạp chí Y học Anh với sự tham gia của hơn 11.000 người cho thấy, với những người ít đánh răng thì nguy cơ bị bệnh đau tim cao hơn đến 70% so với những người đánh răng hai lần mỗi ngày. Vì thế để góp phần bảo vệ trái tim, bạn nên vệ sinh răng miệng sạch sẽ.

Bệnh tiểu đường

Từ lâu các bác sĩ đã biết rằng đái tháo đường tuýp 2 làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về nha chu. Tuy nhiên, thực tế vì việc phòng ngừa những viêm nhiễm ở lợi lại có thể phòng ngừa bệnh tiểu đường.

Một nhóm nha sĩ nghiên cứu của Trường Y tế công cộng Mailman, thuộc Đại học Columbia (Mỹ) đã theo dõi gần 10.000 người không bị bệnh tiểu đường trong suốt 20 năm. Kết quả cho thấy, với những người hay mắc các bệnh về nha chu thì nguy cơ bị tiểu đường tuýp 2 cao gấp đôi so với những người không hoặc it bị bệnh này. Tuy nhiên, cần có nghiên cứu sâu hơn để có thể đưa ra được kết luận chính xác.

Bệnh đường hô hấp

Giữ cho miệng sạch sẽ và khỏe mạnh cũng có thể giúp bảo vệ lá phổi của bạn, theo một nghiên cứu đây được đăng trên tạp chí Periodontology. Nghiên cứu có sự tham gia 200 người từ 20 đến 60 tuổi. Các nhà khoa học nhận thấy người hay mắc các bệnh về đường hô hấp như: viêm phổi, viêm phế quản cấp tính, nhiễm trùng đường hô hấp trên thì cũng thường bị các bệnh về răng miệng.

Lý do cho mối liên hệ này có thể nằm ở những vi khuẩn gây bệnh răng miệng, được hình thành ở phía trên cổ họng. Từ đó, chúng có thể dễ dàng được hít vào đường hô hấp dưới và có thể gây cản trở việc hô hấp hoặc dẫn đến các bệnh liên quan đến phổi.

Ung thư vú

Một nhóm các nhà khoa học thuộc Viện Nghiên cứu Karolinska ở Stockholm, Thụy Điển đã đưa ra quan điểm rằng nếu chị em bị mất răng hoặc bị các bệnh về lợi thì nguy cơ bị ung thư vú cao gấp 11 lần. Tuy nhiên, cần có những nghiên cứu chuyên sâu hơn nữa để đưa ra kết luận chính xác. Các nhà khoa dường như đều thống nhất rằng vệ sinh răng miệng kém có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tổng thể của cơ thể.

Theo tapchisuckhoe.com

Đánh răng kỹ nhưng vẫn bị sâu răng

“Vì sao tôi đánh răng rất kỹ nhưng vẫn bị sâu răng?”. Đánh răng không thể hoàn toàn ngăn ngừa khả năng gây ra sâu răng. Vì một số mảng bám thực phẩm chứa các loại vi khuẩn nằm sâu trong những vùng kẽ răng mà đánh răng sẽ không làm sạch được.







Sự phát triển của nha khoa ngày nay với nhiều vật liệu và phương pháp phòng ngừa sâu răng đã làm giảm tỉ lệ sâu răng một cách đáng kể. Tuy nhiên đó vẫn còn là vấn đề ở một số trẻ em, trẻ vị thành niên và ngay cả đối với những người trưởng thành.

Nguyên nhân gây sâu răng là do mảng bám chứa vi khuẩn bám chắc trên bề mặt răng, đặc biệt ở vùng hố rãnh trên mặt nhai hoặc vùng tiếp xúc giữa các răng. Khi ta ăn uống các chất có chứa đường hoặc tinh bột, vi khuẩn ở mảng bám sẽ biến các chất này thành acid và tấn công vào men răng.

Do đặc tính dính chắc của mảng bám, các acid này được duy trì trên răng của bạn; sau nhiều lần tấn công, men răng sẽ bị phá hủy và tạo ra các lỗ sâu trên răng.

Cách ngăn ngừa sâu răng:

- Chải răng ngay sau bữa ăn, chải đúng phương pháp với kem đánh răng có fluoride.

- Làm sạch vùng tiếp xúc giữa các răng và kẽ răng bằng chỉ tơ nha khoa.

- Thực hiện chế độ ăn nhiều rau quả, các chất có xơ và hạn chế ăn vặt.

- Sử dụng dung dịch súc miệng như Listerine có tác dụng diệt khuẩn, tiêu hủy mảng bám và giảm viêm nướu.

- Khám răng thường xuyên để được làm sạch mảng bám – vôi răng.

- Nhờ nha sĩ xử lý bề mặt răng bằng các chất phủ bề mặt (sealant) để phòng ngừa sâu răng, đặc biệt là ở vùng mặt nhai các răng hàm.

Đánh răng thật kỹ là điều cần thiết, nhưng bạn cũng nên đến các phòng khám nha khóa định kỳ theo tháng để kiểm tra tình trạng răng miệng của mình được tốt hơn.

Theo vnexpress.net

Kem đánh răng diệt vi khuẩn sâu răng trong 60s

Bạn có tin có một sản phẩm kem đánh răng hiệu nghiệm đến thế không. Thông tin từ các nha sĩ từ Chile được công bố rằng họ đã phát minh ra được 1 loại sản phẩm kem đánh răng như thế sau 7 năm nghiên cứu.

Một loại dược chất mới có thể diệt sạch vi khuẩn trong miệng, khiến cho răng hoàn toàn miễn nhiễm trước sâu răng và loại bỏ hẳn nhu cầu đến khám nha sĩ của bạn.

Theo DailyMail, dược chất này do các nha sĩ Chile phát triển và đặt tên là “Keep 32”, với 32 là số răng trung bình của người trưởng thành.

Trong các cuộc thử nghiệm lâm sàng, Keep 32 có thể xóa sạch toàn bộ vi khuẩn gây sâu răng trong miệng chỉ trong chưa đầy 60 giây.

Quan trọng hơn, hóa chất này có thể được thêm vào thành phần của mọi sản phẩm chăm sóc răng miệng hiện hành, biến kem đánh răng, nước súc miệng và kẹo cao su thành những “Siêu dọn sạch”, giũ bỏ hoàn toàn mọi nguyên nhân gây mảng bám và sâu răng.

Trong đó, Keep 32 đặc biệt nhắm đến “streptococcus Mutans”, loại vi khuẩn biến đường trong miệng thành acid lactic gây xói mòn men răng.

Với việc tàn sát vi khuẩn này, Keep 32 sẽ ngăn không cho răng bị thương tổn. Sử dụng một sản phẩm có chứa dược chất này sẽ giúp răng bạn duy trì tình trạng “miễn nhiễm trước sâu răng” trong nhiều giờ.

Keep 32 đã được kiểm nghiệm suốt 7 năm qua và đã bước sang giai đoạn thử nghiệm trên người. Nếu thành công, nó có thể đáp xuống thị trường chỉ sau 14-18 tháng nữa, nhà nghiên cứu Jose Cordoba thuộc Đại học Yale cho biết.

Thậm chí theo Cordoba, Keep 32 còn có thể được thêm vào thực phẩm để ngăn không cho vi khuẩn phá hoại răng ngay trong lúc ăn.

Hãy tin rằng có một sản phẩm tuyệt vời như thế nhé và không quen chăm sóc răng miệng mỗi ngày để có hàm răng trắng sáng và nụ cười thật đẹp nhé !

Theo Vnexpress.net

Chúng ta đã đánh răng đúng cách chưa

Đánh răng là hoạt động hàng ngày, nhưng có những số liệu thống kê mà chắc bạn chưa bao giờ được nghe đến. Câu hỏi được đặt ra cho mọi người rằng “Liệu bạn và gia đình đã đánh răng đúng cách chưa?”

Nhiều người đánh răng theo kiểu kéo ngang tới lui, thậm chí làm vệ sinh răng xong mới ăn sáng ... Tình trạng này khiến 90% người Việt Nam chúng ta mắc các bệnh răng miệng.

Phó giáo sư Trịnh Đình Hải, Giám đốc Bệnh viện Răng-Hàm-Mặt Trung ương (Hà Nội) cho biết, có đến 90% người Việt Nam mắc các triệu chứng răng miệng như: sâu răng, viêm lợi và viêm quanh răng... Đặc biệt, hiện tượng sâu răng sữa ở trẻ ở mức cao cho thấy các biểu hiện nguy cơ sâu răng cao vẫn còn tiềm ẩn.

Một trong các lý do gây ra hiện tượng này là do thói quen chăm sóc răng miệng không đúng cách. Có một tỷ lệ lớn người dân không đi kiểm tra sức khỏe răng miệng định kỳ và không được hướng dẫn cách chăm sóc. Chẳng hạn, cách đánh truyền thống theo kiểu kéo ngang tới lui như kéo đàn không những không giúp răng sạch mà còn khiến răng dễ bị mòn.

Một số người lại cho rằng phải đánh răng thật mạnh thì mới sạch. Nhưng bạn có biết, các mảng bám rất mềm chỉ cần chải nhiều lần nhẹ nhàng là tan hết. Thậm chí nhiều trẻ đã mọc hết răng nhưng cha mẹ vẫn chưa rèn cho con thói quen đánh răng sau khi ăn và trước khi đi ngủ.

Các bệnh răng miệng còn là các ổ nhiễm khuẩn tiềm tàng trong khoang miệng, là nguyên nhân gây ra các bệnh nội khoa toàn thân như viêm cầu thận, viêm nội tâm mạc, viêm khớp, các bệnh đường tiêu hóa… Việc điều trị cho cả cộng đồng là rất khó khăn, tốn kém và thực tế cho thấy không nước nào có thể đáp ứng được nhu cầu điều trị.

Đánh răng theo chiều dọc mới giúp loại bỏ hết chất bẩn. Nên đánh ở phần trong cùng (khó nhất) trước.

Theo nha sĩ chuyên gia đầu ngành Phạm Như Hải, Trưởng khoa răng Bệnh viện Hữu Nghị Việt Nam - Cuba (Hà Nội), trẻ mọc răng, biết nhổ nước ra ngoài mà không nuốt vào là có thể đánh răng và dùng kem đánh răng. Nếu trẻ còn quá nhỏ, chưa biết súc miệng, nhổ bọt ra thì có thể đánh răng bằng nước muối.

Bên cạnh đó, không nên dùng tăm vì dễ gây viêm lợi, thay vào đó dùng chỉ nha khoa. Thời gian đánh răng tối thiểu là 2 phút. Sử dụng bàn chải mềm và kem đánh răng có chất flour để làm sạch các mảng bám và đồ ăn dính. Thay bàn chải mới sau mỗi lần 3 tháng.

Ở những bề mặt tiếp xúc khi nhai thì cầm bàn chải ngang và đánh qua đánh lại. Ở mặt trong của các răng phía trước nghiêng bàn chải hơi đứng và dùng đầu bàn chải đánh nhẹ lên xuống. Đặc biệt, không quên chà lưỡi từ trong ra ngoài bằng động tác quét để lấy các mảng thức ăn còn dính và làm cho miệng có mùi.

Theo vnexpress.net

Ngừa sâu răng bằng cách đánh răng đúng cách

Đánh răng là việc làm thường ngày, nhưng bạn có biết cách đánh răng thế nào cho đúng cách. Để tìm hiểu kiến thức này hãy thao khảo bài viết của chúng tôi nhé.

Đánh răng đúng phương pháp sẽ giúp cho chúng ta ngừa được bệnh nha chu, bệnh nướu răng và ngừa sâu răng.

Trên thị trường có rất nhiều loại bàn chải, có nhiều kiểu dáng cho hấp dẫn và bắt mắt, nhưng trong chuyên môn bàn chải đúng tiêu chuẩn là bàn chải có kích thước vừa với miệng của bệnh nhân. Bàn chải thường có 3 hàng lông và mặt bằng phẳng, không lõm. Những kiểu dáng thương mại khác có thay đổi so với cơ bản, nhưng tác dụng vẫn như nhau có khi không bằng kiểu dáng tiêu chuẫn.

Trẻ con dùng bàn chải nhỏ, người lớn có miệng rộng sẽ lựa bàn chải lớn hơn người có miệng nhỏ. Lông bàn chải mềm vừa phải, chất liệu của cọng nhựa phải bền không bị toe ra, bị uốn cong, biến dạng khi khô quá hay khi gặp nước. Thời gian sử dụng phải trên 3 tháng. Muốn biết độ cứng của lông bàn chải ta dùng ngón tay quét lên bề mặt lông bàn chải và so sánh với nhiều loại khác nhau của nhà sản xuất mới biết được.

Thao tác khi đánh răng

Chúng ta phải chia 2 hàm răng thành 6 phần hàm (sextants), phía trước gồm các răng cửa và răng nanh. Bên phải và bên trái từ răng tiền hàm trở vô trong các răng hàm. Mỗi phần hàm có 3 mặt để chải đó là:

+ Mặt ngoài hay mặt môi

+ Mặt trong hay mặt lưỡi

+ Mặt nhai.

Mỗi phần hàm chải tới lui hay lên xuống 15 lần để bảo đảm cho răng được sạch.

Với mặt ngoài của răng, tuyệt đối không được chải theo chiều ngang (horizontal brushing) mà phải chải theo chiều đứng (vertical brushing), chải phất từ dưới lên trên và từ trên xuống dưới, hoặc chải xoay (vertical rotation) để giảm bớt lực chải. Vì nếu chải theo chiều ngang các răng sẽ bị mòn khuyết vùng cổ răng, nơi không có men răng che chở. Chải ngang và thẳng góc sẽ tạo nên một lực ma sát lớn ở ngay vùng cổ răng của các răng từ răng nanh đến răng hàm phía trong.

Bàn chải dù có mềm nhưng với thời gian kéo dài, lâu năm nó cũng như một lưỡi cưa để mài mòn cổ răng. Nếu từ nhỏ các em bé không được tập đánh răng đúng cách, đến tuổi trung niên (Từ 20 đến 30 năm sau) sẽ thấy tai hại của việc đánh răng sai phương pháp. Vùng cổ răng sẽ bị mòn khuyết hình chữ V sâu vào ngà gây ê buốt răng khi ăn chua hay lạnh.

Nếu bạn đã đánh răng sai phương pháp trong một thời gian dài thì việc đổi cách chải là hơi khó vì bạn đã có thói quen đánh răng theo kiểu cũ quá nhiều năm. Nhưng nếu kiên nhẫn, bạn vẫn có thể sữa lại cách chải theo kiểu mới là đánh răng theo chiều đứng cũng không khó lắm.

Đánh răng sai phương pháp không làm răng trắng sạch hơn mà chỉ làm mòn răng

Những thông tin trên nhằm mục đích tham khảo và giúp bạn cải thiện sức khỏe răng miệng. Do đó cần nên tìm đến sự tư vấn của nha sĩ chuyên khoa để có thể tìm ra được những lời khuyên thích hợp.

Theo alobacsi.vn

Tập cho bé thói quen đánh răng sáng và tối

Để chăm sóc răng miệng hiệu quả, ngăn ngừa sâu răng, đau nhức răng miệng do các tác động của vi khuẩn từ thức ăn hàng ngày cần tập thói quen đánh răng ngày 2 lần.

Rèn bé đánh răng từ sớm là một trong những nhiệm vụ quan trọng của bố mẹ, để giúp con có răng miệng tốt và sớm tập thói quen tự lập. Việc này cần rất nhiều kiên nhẫn và kỹ năng tâm lý mà bố mẹ cần nắm và thực hiện mỗi ngày.

Thời gian để rèn cho bé bắt đầu đánh răng bằng bàn chải và kem đánh răng là khi bé bắt đầu tuổi lên 2. Ở lứa tuổi này bé thường không thích vị cay của kemđánh răng nên nhiều bé có khuynh hướng ghét hoặc lười đánh răng . Để khắc phục chuyện đó chúng ta nên để bé tự lựa chọn những kem đánh răngdành riêng cho trẻ em có hương vị trái cây hấp dẫn và hàm lượng fluor phù hợp để tránh tình trạng bé bị thừa fluor gây hại răng bé.

Bàn chải cho bé nên có kích thước vừa với khoang miệng nhỏ xinh, tay cầm vừa phải để bé giữ được chắc chắn, lông bàn chải mềm mại và ba mẹ nên đánh răng thật nhẹ nhàng để bảo vệ những chiếc răng sữa. Sau khi “đồ nghề” có đủ thì chỉ cần ba mẹ bắt tay vào dạy con mà thôi.

Để bé dần làm quen và yêu thích việc đánh răng , ba mẹ cần tạo hứng thú cho bé bằng một vài bí quyết sau đây: Chúng ta có thể bắt đầu giới thiệu việc đánh răng bằng những “tấm gương” của người lớn, của các anh chị, cho bé thấy người lớn là người biết tự đánh răng . Không khí khi bé đánh răngnên vui nhộn qua các trò chơi như là thi đánh răng , hoặc để con đánh răng cho ba mẹ. Những bộ phim hoạt hình cũng góp phần giúp bé yêu thích đánh răng hơn nếu có cảnh các nhân vật xinh xắn trong phim ngoan ngoãn đánh răng . Đừng quên cổ vũ, khen hoặc thưởng cho bé khi bé hoàn thành nhiệm vụ đánh răng vào mỗi tuần hoặc mỗi tháng.

Ba mẹ cần theo sát việc đánh răng của các bé cho tới khi bé được 5 tuổi. Lúc này các kỹ năng của bé mới được hoàn thiện và có thể tự đánh răng một mình. Vì thế việc rèn đánh răng cho bé nên được ba mẹ thực hiện từ từ và kiên trì, tránh chê bai, khiển trách, ép buộc hay dọa nạt làm cho bé cảm thấy sợ hay không thích việc vệ sinh răng miệng.

Với việc rèn luyên 1 thói quen tốt, chắc chắn các bé sẽ bảo vệ răng miệng của mình tránh các bệnh răng miệng thường găp và có một nụ cười thật đẹp và rạng ngời.

Theo baovenucuoivietnam.com 

Những bí quyết giúp bạn khắc phục đau buốt răng

Răng bỗng nhiên đau buốt là nỗi lo lắng của nhiều người. Góp phần làm cho cuộc sống hàng ngày của bạn bị hạn chế nhiều thứ và có khi dẫn đến Stress. Làm thế nào để khắc phục tình trạng răng ê buốt hiệu quả nhất?

Nếu bạn cảm thấy chân răng có cảm giác ê buốt khi ăn các thức ăn nóng lạnh, chua cay thì không may bạn đã mắc phải hiện tượng răng nhạy cảm. Tuy hiện tượng này biến mất sau vài giây nhưng nó lại gây ra sự bất tiện trong ăn uống, làm giảm đi chất lượng cuộc sống. Nếu để lâu không xử lý, nó có thể gây ra những vấn đề răng miệng khác nghiêm trọng hơn. Vì thế, bạn cần phải hiểu rõ những cách làm giảm ê buốt hiệu quả để lấy lại niềm vui trong ăn uống và bảo vệ sức khỏe răng miệng.

1. Chải răng bằng bàn chải lông mềm
Một trong những nguyên nhân gây ra hiện tượng ê buốt răng là do chải răng quá mạnh, làm mài mòn răng, mất đi lớp men bảo vệ răng, từ đó làm lộ ngà. Do đó, bạn nên chọn bàn chải lông mềm đánh răng cho răng nhạy cảm, chẳng hạn như P/S Double Care và đánh răng nhẹ nhàng theo sự hướng dẫn của Nha sĩ.

2. Vệ sinh răng miệng 2-3 lần/ngày
Nếu không thường xuyên làm sạch răng miệng thì bạn rất dễ bị sâu răng và viêm nướu, năng hơn là viêm nha chu. sâu răng và nha chu khiến tuỷ răng dễ dàng bị kích thích bởi các thực phẩm nóng, lạnh, ngọt và thậm chí cả không khí, gây ra hiện tượng ê buốt răng. Do đó, thường xuyên vệ sinh răng miệng và đi khám nha sĩ định kỳ là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe răng miệng.

3. Sử dụng đúng kem đánh răng dành cho răng ê buốt
Tuy nhiên, cách làm giảm hiện tượng răng ê buốt phổ biến, tiện lợi và nhanh nhất là sử dụng đúng kem đánh răng dành cho răng nhạy cảm như P/S Sensitive Expert, chứa khoáng chất HAP (Hydroxyapatite) – một khoáng chất chủ yếu trong men răng và ngà răng có tác dụng giúp lấp đầy các ống ngà hở, từ đó giảm triệu chứng ê buốt hiệu quả, kéo dài đến tận 8h. Đặc biệt, P/S Sensitive Expert bổ sung thêm kẽm để ngăn chặn vi khuẩn mảng bám trên nướu răng, giúp cải thiện sức khỏe răng miệng. Bạn có thể thấy tác dụng giảm ê buốt tức thì chỉ sau 30 giây bôi kem lên răng và thoải mái tận hưởng những món ăn nóng, chua cay hay thức uống mát lạnh mà mình yêu thích.

4. Súc miệng bằng dung dịch chứa nhiều fluoride
Fluoride là một chất rất cần thiết để ngừa sâu răng, đồng thời cũng làm giảm hiện tượng răng ê buốt. Bạn nên súc miệng bằng dung dịch này 1 lần/ngày. Để có thể nhận định rõ tình trạng răng của mình, bạn nên đến nha sĩ để được kiểm tra và tư vấn cách giảm ê buốt răng phù hợp.

Theo psvietnam.com.vn