Nhiều người đánh răng theo kiểu kéo ngang tới lui, thậm chí làm vệ sinh răng xong mới ăn sáng ... Tình trạng này khiến 90% người Việt Nam chúng ta mắc các bệnh răng miệng.
Phó giáo sư Trịnh Đình Hải, Giám đốc Bệnh viện Răng-Hàm-Mặt Trung ương (Hà Nội) cho biết, có đến 90% người Việt Nam mắc các triệu chứng răng miệng như: sâu răng, viêm lợi và viêm quanh răng... Đặc biệt, hiện tượng sâu răng sữa ở trẻ ở mức cao cho thấy các biểu hiện nguy cơ sâu răng cao vẫn còn tiềm ẩn.
Một trong các lý do gây ra hiện tượng này là do thói quen chăm sóc răng miệng không đúng cách. Có một tỷ lệ lớn người dân không đi kiểm tra sức khỏe răng miệng định kỳ và không được hướng dẫn cách chăm sóc. Chẳng hạn, cách đánh truyền thống theo kiểu kéo ngang tới lui như kéo đàn không những không giúp răng sạch mà còn khiến răng dễ bị mòn.
Một số người lại cho rằng phải đánh răng thật mạnh thì mới sạch. Nhưng bạn có biết, các mảng bám rất mềm chỉ cần chải nhiều lần nhẹ nhàng là tan hết. Thậm chí nhiều trẻ đã mọc hết răng nhưng cha mẹ vẫn chưa rèn cho con thói quen đánh răng sau khi ăn và trước khi đi ngủ.
Các bệnh răng miệng còn là các ổ nhiễm khuẩn tiềm tàng trong khoang miệng, là nguyên nhân gây ra các bệnh nội khoa toàn thân như viêm cầu thận, viêm nội tâm mạc, viêm khớp, các bệnh đường tiêu hóa… Việc điều trị cho cả cộng đồng là rất khó khăn, tốn kém và thực tế cho thấy không nước nào có thể đáp ứng được nhu cầu điều trị.
Đánh răng theo chiều dọc mới giúp loại bỏ hết chất bẩn. Nên đánh ở phần trong cùng (khó nhất) trước.
Theo nha sĩ chuyên gia đầu ngành Phạm Như Hải, Trưởng khoa răng Bệnh viện Hữu Nghị Việt Nam - Cuba (Hà Nội), trẻ mọc răng, biết nhổ nước ra ngoài mà không nuốt vào là có thể đánh răng và dùng kem đánh răng. Nếu trẻ còn quá nhỏ, chưa biết súc miệng, nhổ bọt ra thì có thể đánh răng bằng nước muối.
Bên cạnh đó, không nên dùng tăm vì dễ gây viêm lợi, thay vào đó dùng chỉ nha khoa. Thời gian đánh răng tối thiểu là 2 phút. Sử dụng bàn chải mềm và kem đánh răng có chất flour để làm sạch các mảng bám và đồ ăn dính. Thay bàn chải mới sau mỗi lần 3 tháng.
Ở những bề mặt tiếp xúc khi nhai thì cầm bàn chải ngang và đánh qua đánh lại. Ở mặt trong của các răng phía trước nghiêng bàn chải hơi đứng và dùng đầu bàn chải đánh nhẹ lên xuống. Đặc biệt, không quên chà lưỡi từ trong ra ngoài bằng động tác quét để lấy các mảng thức ăn còn dính và làm cho miệng có mùi.
Theo vnexpress.net
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét